Cách làm nước ép táo và cà rốt mát lạnh

Không có chỗ nào làm cho mình những ly sinh tố đảm bảo vệ sinh bằng chính tay mình làm ra. Nước ép táo và cà rốt rất dễ ăn, màu hồng đẹp mắt và thật sự lý thú. Món đồ uống này đẹp da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hãy vào bếp và cùng học cách làm nước ép táo và cà rốt nhé!

* Nguyên liệu 

+ Táo: 2 quả

+ Cà rốt: 1 củ

+ Đường

+ Quất xanh: 1 quả

* Cách làm:

Bước 1: Cách chọn táo ngon là loại táo nhỏ, vỏ nhẵn, ăn giòn, ngọt và nhiều nước. Mua táo về rửa sạch rồi ngâm nước muối hoặc khử bằng máy ozon cho sạch. Để cả vỏ hoặc gọt vỏ tùy bạn nhé.

Cà rốt chọn cà rốt được trồng ở vườn hoặc cà rốt mua ở siêu thị có đảm bảo chất lượng vệ sinh. Cà rốt này an toàn nên uống nước ép sẽ yên tâm hơn. Rửa sạch cà rốt rồi gọt vỏ.

Bước 2: Nếu bạn có máy ép, bạn cho từng thứ vào ép nhanh chóng và đơn giản. Nhưng nếu bạn không có máy ép, bạn thái táo và cà rốt nhỏ ra, cho vào máy xay sinh tố, cho 1 cốc nước vào xay cùng. 

Bước 3: Thưởng thức nước ép táo cà rốt cùng vài viên đá hoặc cho vào ngăn đá tủ lạnh, bạn có thể cho đường cho dễ uống, nhưng nếu ai sợ béo thì không nên cho đường nhé. Ai có sở thích khác thì có thể cho 1/2 nước ép quả quất vào cùng cho thơm và vẫn ngon lắm nhé.

Nước ép táo và cà rốt đơn giản dễ làm và cũng rất dễ thưởng thức. Món nước ép với vị ngọt dịu nhẹ và cách làm cũng rất đơn giản. Hãy dành thời gian cho cả nhà những ly nước ép thật ngon ngọt mát các bạn nhé. Chúc mọi người thành công!